Serbest radikallerin ortaya çıkmasını durduran salatalık yaşlanmaya karşı müthiş bir kalkandır.
Yarım bardak yağsız yoğurt ile yapılmış ayranın üzerine bir şişe maden suyu koyarak içiyoruz. Bu karışımı içtikten iki saat sonra uykuya geçebilirsiniz.
Sağlık çalışanlarının dışında website kullanımından doğabilecek her türlü sorumluluk kullanıcıya aittir.
Beş dakikada hazırladığımız karışımı bir saat kadar bekletip afiyetle içebilirsiniz. Bu su ile canlandığınızı ve hafiflediğinizi hissedeceksiniz. SoğBritish isles içmenizi tavsiye ediyoruz.
Ananas doğal olarak metabolizmayı hızlandıran ve içerdiği C vitamini ile hastalıklardan koruyan bir besindir. Tıpkı salatalık gibi, ananas da antioksidanlarla doludur ve yine lezzetli bir meyvedir. Özellikle de enflamasyonu doğal yoldan azaltmak için spor içeceği olarak ananaslı, salatalık suyunu deneyin.
Dilerseniz naneyle de süsleyebilirsiniz. Son derece pratik ve kolay olan bu detoks tarifi ile vücudunuzdaki zehirli maddelerin atılmasını sağlayacak ve daha enerjik hissedeceksiniz.
Malzemelerimizi kavonoza atıp kalan kısmı su ile dolduruyoruz. Limonları en son atarak üst kısımda kalmasını sağlarsanız içtikçe daha da güzelleşen bir tat elde edebilirsiniz. Ayrıca buzdolabında en az six saat bekletmelisiniz.
Bahsettiğimiz detox diyetleri sayesinde siz de hem vücudunuzdaki toksinlerden hem de sağlıksız beslenme alışkanlıklarından kurtulabilirsiniz.
Elma mucize meyvelerden biri. Elmanın tarçın ile birleşmesi inanılmaz bir arınma suyu oluşturuyor.
Metropol yaşantısı, daha fazla bilgi stres ve kötü doğa koşulları da eklendiğinde; vücuttan atamadığımız ve sürekli maruz kaldığımız toksinler zamanla; karaciğer ve böbrekler başta olmak üzere sağlığımızı olumsuz etkiler.
Yarım demet maydanozu güzelce temizleyip saplarıyla birlikte bir blenderın içine atıyoruz ve blenderı yaklaşık 1 dakika kadar çalıştırıyoruz. Ardından üzerine one su bardağı su ilave ederek hemen tıkla yeniden blenderı çalıştırıyoruz.
Bu besinler herkesin kolaylıkla ulaşabileceği besinlerdir. Böylece evde kendi detoks sularınız hazırlanabilir. Fakat bu ürünlerin de hemen öğren doğallarına ulaşmak tam anlamıyla mümkün olmasa da yine de olabildiğince hazırcılıktan uzak durulmaya çalışılmalıdır. Daha doğal daha ilaçsız sebze ve meyveler her zaman için detoksunuzda daha etkili olacaktır.
Ancak suyunuzda otlar ve baharatlar var ise en fazla four saat bekletip yüzeyde gelen ot ve meyve parçalarını almalısınız.
Orta boy kerevizin yarısını ve three dal kereviz sapını yaprağıyla birlikte yıkayın ve büyük parçalar halinde doğrayın. 1 tane havuç ve 1 tane orta boy kırmızı pancarı büyük parçalar halinde doğrayın.